生酮要算的是淨碳水化合物
但是也不能吃太多總碳水化合物

By 生酮這樣吃

2017-10-06 13:57:52 有 0 人按讚

生酮要算的是淨碳水化合物
但是也不能吃太多總碳水化合物

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這裡是我實行生酮的一些小整理，希望能給需要的人一些幫助:)（提醒：生酮不是每個人都適合，請洽自己醫師諮詢）